Po jednym sezonie w IV lidze lęborska Pogoń wraca do klasy okręgowej, która zainauguruję rozgrywki w weekend 15/16 sierpnia. W sezonie 2009/2010 w SKO grać będzie 14 drużyn.

W V lidze Pogoń zmierzy się ze starymi znajomymi, którzy także nie obronili ligowego bytu a więc z Brdą Przechlewo i Polonezem Bobrowniki, z tą różnicą, że obie te drużyny zaliczyły bezpośredni spadek. Janusz Fabich zrezygnował już z trenowania Brdy a jego miejsce zajął Józef Gleb, dotychczasowy trener juniorów w tym klubie.

Diament Trzebielino nadawał ton rywalizacji w grupie I słupskiej klasy A, zajmując pierwsze miejsce i tym samym bezpośrednio awansując do „okręgówki”. Na drugim, barażowym miejscu znalazły się Anioły Garczegorze, które w dodatkowym, zwycięskim (4-1 i 4-4) pokazały swą wyższość nad Kaszubią Studzienice. Z grupy II słupskiej klasy A awansował Granit Koczała, a druga Urania Udorpie zwyciężyła na własnym boisku (3-1), a także w rewanżu w Smołdzinie (4-2) i uzupełniła komplet beniaminków. Jantar/Euro-Industry Ustka miał także ochotę na włączenie się do walki o IV ligę, ale zajął ostatecznie trzecie miejsce i w nadchodzącym sezonie będzie jednym z faworytów rozgrywek. Tuż za Jantarem znalazła się rewelacja „okręgówki” czyli Karol Pęplino. Stawkę uzupełnia druga drużyna Bytovii, z którą Pogoń zagra po raz pierwszy, a poza tym drużyny znane z sezonu 2007/2008, kiedy nasza drużyna awansowała do IV ligi czyli Echo Biesowice, Piast Człuchów i Sparta Sycewice oraz derbowy rywal z powiatu Chrobry Charbrowo.